行動複利--連續30天寫作的習慣

接著上一次的連續10天寫作的心得

在今天是第32天
本來應該是要在第100天寫的，選擇完成30天後寫心得
是因為有心境上跟成果都有很明顯的部分
也發現一些要改進的地方

超過一個月，現在每一天都會習慣把寫作這件事放進行事曆

已經沒有像以前，想寫些東西，放著放著就到想睡覺的時間

沒心緒也沒體力了 

就算真的一天忙下來

到睡前，最少最少都會寫一下今天的反饋

或是寫下心情，寫下感慨 

但不強求自己一定要像以前一樣寫到完美 

都是一些記錄

現在覺得寫作是很自然的

沒有被強迫的感覺

之前設的基本任務是200字 

其實真的不難，寫寫今天的生活也就差不多這些字

在開始執行前 

我其實覺得200字沒什麼用

記錄也不能拿來做為什麼素材 

但其實這個基本任務比我想像中有更大效果

一來是一定會做這件事，真的會成自然 

二來是，固定輸出這件事某種程度上有讓我思考在記錄某些事的時候，當下沒注意到的細節

或是角度

三是這讓我就算在很忙的時候還是有讓自己感覺完成了一件事

不至於因為過於忙亂而沮喪

30天的成果是有15篇的部落格文章 

其實這讓我很驚訝

幾乎是兩天就有一篇

之前一直很想寫這個部落格 

但都因為太忙太懶而沒有完成 

但光30天就完成超過一半都與葡萄酒和釀酒專業相關的

的確寫這些專業相關的文章時要整理的資料比較多

但我沒太強迫自己一定要當天完成 

大致上是至少200字，但常常都是要寫到一個段落才會停下來

15篇還不包含一些草稿 

對於固定輸出寫作這件事，30天成果比我想像中要大 

幾個反省後覺得可以改進的地方 

第一是體力
體力真是執行力的重要關鍵，累了就連帶喪失專注力，輸出效率跟品質都不會太好
第二是基本任務大小
200字很容易達成，但看過自己每天的字數，500字大概是基本
第三是專注力
在專業主題，因為需要核對資料跟觀念正不正確
在查找的過程中會容易分心，而少了很多寫作的時間

在每個習慣養成後的30天，我會再設立一個我想建立的習慣
下一個是運動，體力真的影響太多

• 固定的運動習慣是下一個目標，也會在10天後寫心得文 
• 決定把基本任務提升到500字 
• 寫作的時間開啟勿擾模式 

下一篇就是100天!